如果，您或周围的人患上年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、病理性近视、新生血管性青光眼等眼病不及时，不仅会引起视力下降，而且还会导致致盲。那么，有办法不得这些眼病吗？

眼底病医生解读了5类较常见的致盲眼病以及如何早发现这些高致盲眼病的蛛丝马迹。

目前我国糖尿病患者人数高达1.14亿，而每10个糖尿病患者中就有3个出现糖尿病视网膜病变。

每年至少看1次眼科医生——

一旦确诊为糖尿病，建议到专业眼科医院检查眼底，查看眼部状况，眼底病医生会根据病情给出指导意见。如果眼底，则可以每年做1次眼部检查，如果已经出现眼底病变，则需要根据病情严重程度，每半年、三个月甚至两周就需要做1次眼底检查。

近视如果不加以控制，会发展成为超过600度的高度近视，也称病理性近视。高度近视占近视的1成，也就是说每10个近视者中约有1个高度近视者。高度近视可发生很多严重并发症，如导致黄斑出血、视网膜脱离、视网膜萎缩、视网膜裂孔甚至引起致盲。

●预防建议：

既然高度近视的危害如此之大，那么应该如何预防？对此，建议您从以下几方面做起：

遗传因素。有近视家族史者要格外警惕，早发现早；

避免跳水等剧烈运动。因为高度近视患者的眼球壁相对脆弱，剧烈运动容易使眼球受伤，甚至出现视网膜裂孔或脱离；

有研究认为该病与患者长期暴露在紫外线中有关，黄斑区非常畏惧强光刺激。应避免过长时间在烈日下、强烈光线的环境下逗留，尤其要避免强光如日光、雪光、电弧光等直射眼睛，如果需要在阳光强烈时出门，则要戴有防紫外线功能的墨镜。

此外，保持营养平衡，不同的维生素与微量元素的补充可以保护眼睛。多吃富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物，如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆、胡萝卜、番茄、红薯、玉米、柑橘等。此外，鸡蛋、鱼类、藻类也可以适量多吃点。

视网膜静脉阻塞是比较常见的眼部疾病，很多人也都有过轻型视网膜静脉阻塞的经历。视网膜静脉阻塞的特征是视网膜血液淤滞、视网膜出血和水肿。该病的发病远不如动脉阻塞那么急剧和严重，但是危害并不小。表现为视力下降、视野缺损，甚至会致眼盲。

很多患者因为视网膜静脉阻塞很常见，就没有引起重视。可怕的是这个病不能早发现早，以免耽误了黄金时机。

老年人慢性病

此外，多吃清淡且富有营养的食品，如蔬菜、水果、豆制品等，不要过食油腻肥甘及辛辣刺激的食物，以防心血管疾病的发生。

原发病——

新生血管性青光眼大多是由其他眼病引起的，因此要及时控制原发病。对于糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞及其他眼底血管病变的病人，要通过减少眼底缺血的状态。定期检查，通过眼底血管造影了解眼底血流情况，防止新生血管性青光眼的发生。